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Muchas mujeres se preguntan si está bien realizar actividad física durante su período menstrual. La respuesta es sencilla: ¡sí! De hecho, encontrarás que puedes estar más activa y con mayor intensidad en ciertos momentos del mes.

La actividad física es importante para todas las mujeres durante toda la vida. Continúa leyendo para encontrar maneras en las que puedes cambiar tu rutina de actividad física para que se adapte a tus necesidades de acuerdo a tu edad, etapa de la vida o capacidades físicas.

¡Estás en tus 20! ¿Qué puedes hacer para llevar una vida más saludable? ¡Mantente más saludable con uno o todos estos pasos! En tu siguiente visita médica anual, inicia la conversación con esta lista.

¡Estás en tus 50! ¿Qué puedes hacer para llevar una vida más saludable? ¡Mantente más saludable con uno o todos estos pasos! En tu siguiente visita médica anual, inicia la conversación con esta lista.

La migraña es una afección médica. Un dolor de cabeza por migraña por lo general es un dolor intenso y punzante en uno, o a veces en ambos lados de la cabeza. El dolor y los síntomas de la migraña afectan a 29.5 millones de estadounidenses. Aproximadamente tres de cada cuatro personas que tienen migraña son mujeres. La migraña es la forma más frecuente de dolor de cabeza incapacitante por el que los pacientes consultan a un médico.

Bleeding disorders may affect 1 in 10 women with heavy periods and can cause other health problems if not treated.

Myasthenia gravis is an autoimmune disease that weakens the muscles. Learn about myasthenia gravis from the Office on Women’s Health.

If you think you may be pregnant, taking a pregnancy test can help you get the care and support you need. Learn about pregnancy tests from the Office on Women’s Health.

Learn about binge eating disorder, including how it is treated and how it affects women, from the Office on Women’s Health.

What is HIV? Learn about how HIV affects women differently and how common it is among women in the United States.