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La actividad física regular (ejercicio) puede ayudar a disminuir tu riesgo de muchas enfermedades que afectan a las mujeres, incluso enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. El ejercicio también puede ayudar a aliviar los síntomas de algunas afecciones, tales como depresión, diabetes tipo 2 e hipertensión. Las mujeres necesitan hacer distintos tipos de actividad física para alcanzar o mantener un peso saludable y desarrollar fortaleza y resistencia.

¡Estás en tus 80! ¿Qué puedes hacer para mantenerte lo más saludable posible? Tu visita médica anual es un buen momento para conversar con tu médico o enfermero sobre tu plan de prevención personalizado. Este plan ayuda a prevenir enfermedades y discapacidades según tu salud actual y tus antecedentes.

¡Estás en tus 40! ¿Qué puedes hacer para llevar una vida más saludable? ¡Mantente más saludable con uno o todos estos pasos! En tu siguiente visita médica anual, inicia la conversación con esta lista.

Eating habits, health problems, and medicines can cause underweight, and underweight can cause other health problems and problems getting pregnant.

Different types of hepatitis are spread different ways, including by having sex, sharing needles, or eating unclean food. Learn about viral hepatitis from the Office on Women’s Health.

Migraine is very common and affects women more than men. Learn about migraine from the Office on Women’s Health.

Asthma is a chronic disease that causes wheezing, coughing, and other symptoms. After age 15, it is more common in girls and women than in boys and men.

La miastenia gravis (MG) es una enfermedad autoinmune que debilita los músculos. El nombre proviene de palabras griegas y latinas que significan "debilidad muscular grave". Sin embargo, la mayoría de los casos de MG no son tan "graves" como implica el nombre. De hecho, la mayoría de las personas con MG pueden llevar vidas normales.

La actividad física tiene muchos beneficios para tu salud.Sin embargo, mantenerte segura durante la actividad física es muy importante para tu salud. Comienza lentamente si no has estado físicamente activa por un largo tiempo. Esto te ayudará a no rendirte y evitar lesiones.

Learn about sexually transmitted infections, pregnancy, and breastfeeding from the Office on Women’s Health.