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La actividad física tiene muchos beneficios para tu salud.Sin embargo, mantenerte segura durante la actividad física es muy importante para tu salud. Comienza lentamente si no has estado físicamente activa por un largo tiempo. Esto te ayudará a no rendirte y evitar lesiones.

La forma más común en la que se propaga el VIH es a través del sexo con una persona que lo padece. Conoce otras formas en las que puede propagarse el VIH y las formas en las que no.

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Tus senos producen leche en respuesta a la succión de tu bebé. Cuanto más amamantes a tu bebé, más leche producirán tus senos. Conocer cómo producen leche tus senos te puede ayudar a comprender el proceso de lactancia.

Aprende sobre el herpes genital en la Oficina para la Salud de la Mujer

Aprende sobre la enfermedad inflamatoria pélvica en la Oficina para la Salud de la Mujer.

La tiroides produce la hormona tiroidea, que controla muchas de las actividades de tu cuerpo, incluso la velocidad en la que quemas calorías y cuán rápido late tu corazón. Las afecciones de la tiroides hacen que produzca demasiada o muy poca cantidad de la hormona. Dependiendo de la cantidad de hormonas que produzca la tiroides, ya sea mucha o poca, te puedes sentir activa o cansada o puedes subir o bajar de peso. Las mujeres son más propensas a desarrollar enfermedades de la tiroides en comparación con los hombres, especialmente después de un embarazo o luego de la menopausia.

Tu bebé está en camino y hay mucho en qué pensar. Además de asegurarte de contar con los muebles y la ropa de bebé para tu nuevo hijo o hija, recuerda comprobar si tu casa es segura. Estos consejos pueden ayudarte a cubrir todos los aspectos de seguridad.

Pueden pasar varios meses para que tu corazón se recupere del daño causado por un ataque cardíaco u otro problema relacionado con el corazón. Tu médico te explicará los pasos que puedes tomar para ayudar en la recuperación, incluyendo hacer cambios saludables en tus hábitos y unirte a un programa de rehabilitación cardíaca. Esto también puede reducir tus posibilidades de tener otro ataque cardíaco un problema relacionado con el corazón.

Encuentra recursos y programas en tu estado que ofrezcan ayuda a las mujeres que han sido víctimas de abuso.