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Lifestyle changes can help you control your risk factors for metabolic syndrome and reduce your risk for coronary heart disease and diabetes. If you already have heart disease or diabetes, lifestyle changes can help you prevent or delay complications. Seek regular medical care if you are living with metabolic syndrome.

Si usted tiene presión arterial alta, lo mejor que puede hacer es hablar con su proveedor de atención médica y tomar medidas para controlarla haciendo cambios saludables en su estilo de vida y tomando sus medicamentos, si se los han recetado.

The chemicals in tobacco smoke harm your blood cells. Smoking can also damage the function of the heart and the structure and function of blood vessels, leading to atherosclerosis and its complications (coronary heart disease, heart attack, heart failure, arrhythmia, peripheral artery disease, and stroke).

Un ataque cardíaco ocurre cuando se obstruye de repente el flujo de sangre rica en oxígeno que llega a una parte del músculo cardíaco y el corazón no puede obtener oxígeno. Si usted piensa que usted u otra persona está teniendo síntomas de un ataque cardíaco o un ataque cardíaco, llame al 9-1-1 para recibir atención médica de urgencia.

Muchos factores aumentan el riesgo de tener presión arterial alta. Algunos de ellos, como los hábitos poco saludables, pueden cambiarse. Otros factores de riesgo, como el sexo, la edad, el historial familiar y genético, la raza y el origen étnico no pueden cambiarse. Un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta.

Regular physical activity, at a moderate or vigorous aerobic intensity has many health benefits, which can include: strengthening your heart, improving lung function, reducing the risk for coronary heart disease and repeat heart attacks, lowering blood pressure and triglycerides in the blood, raising good HDL cholesterol levels, helping your body control blood sugar levels, reducing inflammation in the body, and maintaining a healthy weight.

Doctors diagnose a stroke by reviewing your signs and symptoms, medical history, physical exam, and results from one or more tests: brain computed tomography (CT) scan, magnetic resonance imaging (MRI), CT or magnetic resonance arteriogram, carotid ultrasound, carotid angiography, electrocardiogram (EKG), echocardiography, and blood tests.

Ciertos factores de riesgo hacen que sea más probable que usted sufra de enfermedad coronaria y tenga un ataque cardíaco. Los factores de riesgo que usted puede controlar incluyen fumar, presión arterial alta, concentraciones altas de colesterol en la sangre, sobrepeso y obesidad, una alimentación poco saludable, falta de actividad física y altas concentraciones de azúcar en la sangre debido a la resistencia a la insulina o diabetes. Los factores de riesgo que usted no puede controlar son la edad, los antecedentes familiares de enfermedad coronaria de aparición temprana y la preeclampsia.

En general, los beneficios de la actividad física que se practica con regularidad superan los riesgos. En raras ocasiones se presentan problemas del corazón, como por ejemplo, arritmias, paro cardíaco súbito y ataque cardíaco. Estos problemas ocurren generalmente en personas que ya tienen enfermedades del corazón, como enfermedad coronaria y enfermedad congénita del corazón. Debe preguntarle siempre a su médico qué tipo y qué cantidad de actividad física puede realizar sin peligro.

Las investigaciones indican que la enfermedad coronaria comienza cuando ciertos factores lesionan las capas internas de las arterias coronarias. La acumulación de placa o los coágulos de sangre pueden estrechar gravemente o bloquear las arterias coronarias, lo cual reduce el flujo de sangre rica en oxígeno que llega al corazón.