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Las hormonas pueden afectar las emociones y el humor de las mujeres de diferentes formas durante toda su vida. En ocasiones, el impacto en el estado de ánimo puede afectar la calidad de vida de una mujer. Esto es así para la mayoría de las mujeres. Sin embargo, las mujeres con una afección de salud mental pueden tener otros síntomas relacionados con sus ciclos menstruales o la menopausia. Durante todas estas etapas, puedes aprender maneras de ayudar a tu salud mental y reproductiva.

Nadie debería sentirse inseguro. Si te encuentras en una relación violenta e insegura, es posible que pienses en marcharte. No es necesario que lo hagas hoy o todo de una vez. Sin embargo, un plan de seguridad puede ayudarte a saber qué hacer cuando estés preparada para marcharte. Desarrollar un plan puede ayudarte a marcharte de manera segura cuando lo decidas.

Obtén consejos para vivir más saludable en el aspecto físico, mental y emocional.

Muchos niños expuestos a la violencia doméstica también son víctimas de abuso físico.1 Los niños que son testigos de la violencia doméstica o que son víctimas de abuso tienen un riesgo grave de tener problemas de salud mental y física a largo plazo.2 Los niños que son testigo de violencia entre sus padres también tienen mayor riesgo de ser violentos en sus relaciones futuras. Si eres un padre víctima de abuso, puede ser difícil saber cómo proteger a tu hijo.

Si sospechas que un amiga o familiar es víctima de abusoo si eres testigo de alguien siendo abusado, puedes tomar medidas para ayudar.

Cualquier tipo de violencia es ilegal. Las leyes sobre violencia contra la mujer brindan mayor apoyo a las mujeres y familias afectadas por la violencia. Las leyes más significativas relacionadas con la violencia contra la mujer son la Ley sobre la Violencia contra la Mujer y la Ley de Servicios y Prevención de la Violencia Familiar (FVPSA, por sus siglas en inglés). Obtén más información sobre tu protección conforme a cada una de estas leyes.

La mutilación o ablación genital femenina (FGM/C, por sus siglas en inglés) es la perforación, el corte, la extracción o la costura de los genitales externos de una niña o mujer, en parte o en su totalidad, por un motivo que no es médico. Según los investigadores, más de 513,000 niñas y mujeres en los EE. UU. han sufrido o corren riesgo de sufrir FGM/C.1 En todo el mundo, la cifra asciende a 140 millones de niñas y mujeres vivas hoy en día que sufrieron mutilaciones.2 La FGM/C suele ser parte de la cultura en los países en los que se la practica. Pero la FGM/C no tiene ningún beneficio para la salud y puede ocasionar problemas de salud crónicos. La FGM/C es ilegal en los EE. UU. y en muchos otros países.

Consumir drogas ilegales o beber demasiado alcohol puede afectar tu salud mental, tu salud física y tus relaciones. Algunas personas que consumen alcohol o drogas se vuelven adictas. La adicción es una enfermedad del cerebro, pero puede tratarse. Las mujeres pueden experimentar mayores complicaciones a la hora de dejar ciertas sustancias. Además, las mujeres pueden necesitar ayuda con recursos para cuidar a niños o ancianos cuando intentan recibir un tratamiento para los trastornos por el consumo de alcohol o sustancias.

En la actualidad, es posible evitar el contagio de VIH o transmitir el virus a tu pareja o bebé. Sin embargo, las mujeres siguen enfrentando desafíos únicos para prevenir el VIH.

Una de cada cuatro personas con VIH en los Estados Unidos es mujer. Mujeres de todas las edades, razas y etnias pueden contraer VIH, pero algunas tienen más riesgo que otras.