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Physical activity has many benefits for your health. But staying safe during physical activity is just as important for your health.

Breastfeeding can be challenging, especially in the early days. But remember that you are not alone. Lactation consultants can help you find ways to make breastfeeding work for you and your baby. Some women face many different problems while breastfeeding, while others do not. Also, many women may have certain problems with one baby that they don't have with their second or third baby.

Hacer que tu bebé se "prenda" correctamente puede llevar algo de práctica. Puedes probar diferentes posiciones para amamantar para ayudar a que tu bebé se prenda bien. Conoce los signos que indican que el bebé se prendió bien.

Conoce los pasos que puedes seguir antes y después del nacimiento para ayudarte a que la lactancia sea más fácil para ti y tu bebé.

Aprende qué ocurre durante un ciclo menstrual típico, incluido cuánto sangrado es normal, cómo monitorearlo y cuándo se produce la ovulación.

Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo sanguíneo de una arteria del corazón se ve bloqueado por un coágulo o una placa y el músculo cardíaco comienza a morir. Las mujeres son más propensas que los hombres a fallecer luego de un ataque cardíaco. No obstante, si recibes ayuda rápido, el tratamiento puede salvarte la vida y evitar un daño permanente en tu corazón.

Aprende sobre los quistes ováricos en la Oficina para la Salud de la Mujer.

Aprende qué ocurre durante un ciclo menstrual típico, incluido cuánto sangrado es normal, cómo monitorearlo y cuándo se produce la ovulación.

Presentación con las medidas que las mujeres deben tomar para disminuir el riesgo de cardiopatías.

Come esto. No comas aquello. Haz esto. No hagas eso otro. Las mujeres embarazadas reciben una sobreabundancia de información sobre lo que se puede o no se puede hacer. Aquí te ayudamos a tener las cosas claras.